TENİSTE GRİPLER,AVANTAJLARI VE DEZAVANTAJLARI

GRİPLER

Tenis oyuncularının kullanabileceği farklı grip (raket tutuş) seçenekleri vardır, turnuva oyuncuları ise hem antrenmanlarda hem de maçlarda farklı gripleri bir arada kullanmaktadır.Raket tutuşu, yapılacak olan vuruşa göre değişiklikler göstermektedir.Örneğin servis,vole ve smaç vuruşları için continental dediğimiz raket tutuşu en uygun olanıdır.Forehand ve backhand vuruşları için ise western veya eastern dediğimiz grip seçeneği kullanılabilmektedir.

Raket tutuş şeklinizin, temel vuruşları tamamiyle etkilediğini söylemek mümkündür.Raketi tutuş şekliniz, raket yüzünün açısını etkiler.Bununla beraber, raketin topla buluştuğu nokta, ve buluştuğunda meydana gelebilecek olanlar da raket tutuşunuza göre değişmektedir.

Dört ana grip vardır:

• continental
• eastern
• western
• semi western

Bu dört tutuş şeklinin de kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır.Profesyonel bir tenis eğitmeni bütün bu tutuş seçeneklerinin avantajlarını ve dezavantajlarını iyi bilmesi gerekir.Bu bilgi, öğrencinin formu ve sonuçları ile ilgili istatistiklerini değerlendirmede yardımcı olur.Öğrenci bunlarla ilgili gerekli bilgiyi almaması durumunda, bazı vuruşları çözmekte zorlanır ve sinirleri bozulabilir.

Bu nedenlerden dolayı, hem eğitmenin hem de öğrencinin, raket tutuş seçimlerinin değişken olabileceğini anlaması ve bilmesi zorunludur.Raket tutuşu belirlerken de antrenörün oyun tarzı veya öğrencinin en rahat ettiği tutuşa yönelik yaklaşımlar benimsenir.Öğrenci tutuşla ilgili rahat hissetmiyorsa da bir süre sonra bu tutuşun kendisine doğal geleceği, sadece daha fazla antrenman yapması gerektiği anlatılmalıdır.

Grip değiştirme, bir öğrenci için oyununa uyarlaması en zor olan durumdur.Bu yüzden de bunu yapma konusunda öğrencinin istekli olması çok önemlidir.

GRİP ANALİZLERİ

tutuş şekilleri

        Yukarıdaki resimde bütün tutuşların raket sapı üzerindeki pozisyonu gözükmektedir.Şimdi tek tek bu tutuşların avantaj ve dezavantajlarını inceleyelim.

EASTERN FOREHAND TUTUŞU 

eastern forehand

işaret parmağı eklemi 3 numarada

AVANTAJ VE DEZAVANTAJLARI

     Avantajlar

1. Güç üretmek daha kolay

   

   Federer eastern forehand grip

2. Bel üstü toplarda vuruş rahatlığı
3. Farklı yüzeylere uyarlanabilme
4. Daha fazla destek
5. Topspin oyunda avantaj
6. Yeni başlayanlar için, topla buluşma noktası bakımından en kolay tutuş şekli

   Dezavantajlar

1. Grip değişimi gerektirmesi
2. Slice vuruşlarda zayıflık
3. Volede alçak alma sıkıntısı
4. İnce,hassas vuruşlarda dezavantaj
5. Yüksek top vurmada zorluk

   Diğer Önemli Noktalar

• Topla buluşma noktası vücudun önünde, raket yüzü yere dikey konumda
• Sıklıkla 'el sıkışma' tutuşu olarak bilinir

EASTERN BACKHAND TUTUŞU

eastern backhand

AVANTAJ VE DEZAVANTAJLARI

Avantajları

1. Güç üretmek daha kolay

   

   Federer backhand grip
2. Bel üstü toplarda vuruş rahatlığı
3. Farklı yüzeylere uyarlanabilme
4. Daha fazla destek
5. Topspin oyunda avantaj
6. Yeni başlayanlar için, topla buluşma noktası bakımından en kolay tutuş şekli

Dezavantajlar

1. Grip değişimi gerektirmesi
2. Slice vuruşlarda zayıflık
3. Volede alçak alma sıkıntısı
4. İnce,hassas vuruşlarda dezavantaj
5. Yüksek top vurmada zorluk

Diğer Önemli Noktalar

• Topla buluşma noktası vücudun önünde, raket yüzü yere dikey konumda.

CONTİNENTAL TUTUŞ

continental tutuş

AVANTAJ VE DEZAVANTAJLARI

Avantajları

1. Alçak toplar
2. Etkili slice vuruş
3. Grip değişimi yok
4. Farklı vuruşlara adapte edilebilme kolaylığı
5. Çok yönlü kullanılabilirlik
6. Topspin servis atabilme
7. Forehand tarafında geç kalınan vuruşlarda kolaylık
8. İyi servis ve vole imkanı
9. Hassas vuruşlarda etkili olma

Dezavantajları

1. Yüksek toplar
2. Eastern grip ile karşılıştırıldığında topspin vuruşu daha etkisiz
3. Çok iyi zamanlama gerektirme

Diğer Önemli Noktalar

• Topla buluşma noktası, aynı eastern forehand tutuşta olduğu gibi vücudun önünde fakat topla buluştuktan sonra, vuruş tercihine bağlı olarak (düz, topspin) raketin yüzünü bilek kullanarak değiştirmek gerekir.
• Servis atarken mutlaka bu grip kullanılmalı,slice vuruşlarda da en etkili tutuştur.

SEMİWESTERN FOREHAND TUTUŞ

semiwestern forehand tutuş

AVANTAJ VE DEZAVANTAJLARI

Avantajları

1. Topspin vuruş
2. Yüksek toplar
3. Fileye gelen oyuncuyu geçme vuruşu (passing shot)
4. Güç üretme

Dezavantajları

1. Alçak gelen toplar
2. Slice vuruşları karşılamada zorlanma
3. Backhand vuruşa geçerken, tutuş değiştirme zorluğu
4. Servis atma
5. Alçak voleleri almada zorluk

Diğer Önemli Noktalar

• Topla buluşma noktası, diğer tutuşlarla karşılaştırıldığında vücudun daha fazla önünde
• Bu tutuş, şu anda performans tenisinde üst seviye oyuncuların, birçok nedenden dolayı tercih ettiği tutuş şeklidir.
• Birçok oyuncunun bu tutuşu tercih etme sebebi, ellerini raketin arkasında rahat hissetmesidir.

WESTERN FOREHAND TUTUŞ

Western forehand tutuş

AVANTAJ VE DEZAVANTAJLARI

Avantajları

1. Topspin vuruş
2. Yüksek toplar
3. Fileye gelen oyuncuyu geçme vuruşu (passing shot)
4. Güç üretme

Dezavantajlar

1. Alçak gelen toplar
2. Slice vuruşları karşılamada zorlanma
3. Backhand vuruşa geçerken, tutuş değiştirme zorluğu
4. Servis atma
5. Alçak voleleri almada zorluk

Diğer Önemli Noktalar

• Topla buluşma noktası, çok erken, tercih olarak da bel üstü seviyesindedir.
• Bu tutuş raket yüzünü kapattığı için, çok abartılı topspin vuruşlar için kullanılır.
• Bu tutuşu kullanan bazı oyuncular backhand vuruşta da tutuşlarını değiştirmyip, raketin aynı yüü ile topa vururlar.